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Köln, Bonn, Düsseldorf, München

Ulrike Rachow

ab
130
pro Stunde

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Mein Angebot für Privatkunden

Der Begriff „Coach“ stammt aus dem Englischen und bedeutet dort Kutsche. Er beschreibt also ein Instrument, das es Menschen ermöglicht, von einem Ort zum Anderen zu gelangen. Coaching kann also vor diesem Hintergrund auf der Metaebene als Entwicklungsinstrument bezeichnet werden.

Das Ziel formuliert der Coachee (Klient), als Coach begleite ich den Coachee auf dem Weg, als neutraler „Reise“-Gefährte.

Coaching ist die lösungs- und zielorientierte Begleitung von Menschen, vorwiegend im beruflichen, jedoch immer mehr auch im privaten Bereich. Coaching fördert die Selbstreflexion sowie die selbst gesteuerte Verbesserung der Wahrnehmung, des Erlebens und des Verhaltens. Als Coach begleite ich den Klienten bei der Realisierung eines Anliegens, Formulierung eines Ziels oder der Lösung eines Problems.

Ziel des Coachings im beruflichen Kontext ist vor allem die Verbesserung der Lern- und Leistungsfähigkeit unter Berücksichtigung der Persönlichkeit und der Ressourcen des Klienten.

Im Coaching kommen verschiedene Interventionstechniken zum Einsatz, viele sind der Psychotherapie entlehnt. In der Praxis werden oft Mischformen verwendet. Eine klare methodische Eingrenzung gibt es nicht. Mein persönlicher Ansatz ist die Ausrichtung auf Zielorientierung, Ressourcenaktivierung sowie die Erweiterung der Wahrnehmung und der Handlungsoptionen des Klienten. Als Coach gebe ich gezieltes Feedback, vermeide aber direktive Interventionen wie z.B. Ratschläge und Handlungsanweisungen.

Durch meine Ausbildung zum Psychosynthesecoach biete auch folgendes an:

  • Raucherentwöhnung

  • Gewichtsreduktion mit Hilfe von Hypnose

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