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Regular awai
Dld., Österreich, Schweiz, Asien

Awai Cheung

ab
120
pro Stunde

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Gesund und energievoll in die Zukunft mit Business Qigong

Kennen Sie das Gefühl, von der Hektik und Schnelllebigkeit des Alltags verschlungen zu werden? Die Beschleunigung ist überall spürbar. Sie hat in beruflichen wie auch in den privaten Lebensräumen zu Veränderungen geführt, das Leben ist insgesamt schneller und komplexer geworden.

Erfolgsfaktor Gesundheit

Begeisterung und voller Einsatz für den Beruf gehen oft Hand in Hand mit der Tatsache, dass man einen Großteil seiner Zeit und Energie in den Job investiert. Wir alle geraten im Berufsalltag häufig in Situationen, die wir bewusst oder unbewusst als Stress erleben: Ob Berufsverkehr, Leistungsdruck und Hektik im Alltag.

Ihre Gesundheit wird für Ihre persönliche Lebensqualität genauso wie Ihre Leistungsfähigkeit im Unternehmen zu einem immer wichtigeren Erfolgsfaktor. Neben Teamfähigkeit, einer hohen Belastbarkeit und der Fähigkeit zur Selbstmotivation werden für den Erhalt Ihrer Gesundheit folgende Kernkompetenzen immer wesentlicher:

• Stress- und Ressourcenmanagement

• Selbstorganisation, Umgang mit Zeit- und Leistungsdruck

„Herr Awai Cheung vermittelt die asiatische Bewegungslehre Business Qigong kompetent, motivierend und überzeugend und begeistert die Teilnehmer auf sehr anschauliche Weise!“ (Prof. Dr. Lothar J. Seiwert, Europas führender Experte für Life Leadership).

Das Konzept des Business Qigong:

Business Qigong ist ein innovatives Konzept, das die Grundelemente des traditionellen Qigong mit den Erfahrungswerten aus dem modernen Berufsleben ideal kombiniert. Es hat sich als entspannungsfördernde Methode in punkto Effektivität, Anwendbarkeit und Nachvollziehbarkeit in Unternehmen bewährt. Die asiatische Bewegungsmeditation hilft Ihnen dabei gezielt, berufsbedingten Stress wirksam und schnell abzubauen.

Die ausgewählten Übungen sind für Anfänger ideal geeignet. Anhand einfacher praxisnaher Übungen lernen Sie, wie Sie ihren beruflichen Alltag mit Aktivpausen entspannter und gesünder gestalten können.

Inhalte und Lernziele

• Die Bedeutung von Business Qigong im 21. Jahrhundert

• Workout anstatt Burnout

• Gesundheitsförderung mit Business Qigong

• Viele praktische Übungen

Da man Qigong zu jeder Zeit, an jedem Ort praktizieren kann, lassen sich die Übungen optimal in Ihren Tagesablauf integrieren. Sportliche Voraussetzungen oder Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Awai Cheung zeigt in seinem Vortrag oder Coaching eine praxisorientierte Anleitung, wie Sie die Zeit finden, jeden Tag 5-10 Minuten den Berufsalltag gesund und aktiv zu gestalten.

Awai Cheung, Redner und Buchautor

Awai Cheung hat von Kindheit an die asiatischen Kampfkünste Judo, Kung Fu und Tae Kwon Do bei chinesischen und koreanischen Großmeistern gelernt. Das Studium der Kampfkünste betrieb er mit äußerster Konzentration und Hingabe, um am eigenen Körper die Bedeutung und den Geist des asiatischen Weges zu erfahren. Mit 17 Jahren hat er die sanften Bewegungslehren Taiji und Qigong kennen und schätzen gelernt. Sein Motto ist bis heute: „Wer Taiji und Qigong übt, der bleibt geschmeidig wie ein Neugeborenes, kraftvoll wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser.“

Gegenwärtig ist Awai Cheung Berater für das betriebliche Gesundheitsmanagement in Unternehmen und Buchautor. Neben sein Wirken als Dozent für asiatische Bewegungslehre und als Personal Coach ist er auch regelmäßig als Fachreferent im In- und Ausland tätig.

Seine Bücher:

  • 30 Minuten Gesundheitsmanagement, GABAL Verlag
  • 30 Minuten Business Qigong, GABAL Verlag, auch in chinesischer Sprache
  • Die Qi Formel….GU Verlag

Qualifikation

  • Kaufmännische Ausbildung
  • Trainerausbildung
  • Qigong Meisterausbildung
  • NLP Practioner

Berufserfahrung

  • Seit 1995 Dozent in der Erwachsenenbildung
  • 2005 Begründer „Business Qigong“
  • Seit 2008 Lehrauftrag an der DGUV
  • Seit 2009 Redner und Speaker

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