Selbstbewusstsein und ein damit verbundenes gesundes Selbstwertgefühl sind bei jedem Menschen unterschiedlich intensiv ausgeprägt. Dasselbe gilt für die Fähigkeit zur Selbstbehauptung in der Interaktion mit den Mitmenschen in Privatleben und Beruf sowie das Vorhandensein von Selbstvertrauen in die eigene Person und beim Fällen von Entscheidungen. Einer der wichtigsten Gründe hierfür ist, dass Selbstbewusstsein und Selbstbehauptung eng mit dem Streben nach der Erfüllung individueller Wünsche und Erwartungen sowie den häufig daraus resultierenden Konflikten mit den Interessen des gesellschaftlichen Umfeldes verknüpft sind. Ein gesundes Selbstwertgefühl ist nach Ulrich Pfingsten daher „die Fähigkeit eines Menschen, angemessene Kompromisse zwischen eigenen Bedürfnissen einerseits und sozialer Anpassung andererseits zu finden“. So ist es auch nachvollziehbar, dass eine ganze Reihe problematischer Denkmuster mit einem Mangel an Selbstbewusstsein in Verbindung gebracht werden. Fehlendes Selbstvertrauen wird von vielen Coachees als Grundproblem für auftretende Schwierigkeiten im Berufs- und Privatleben genannt. Oftmals liegen hierbei dysfunktionale Überzeugungen vor (nach Clark & Wells, 1995, S.7f):
• Ich darf keine Schwäche zeigen • Niemand darf merken, dass ich Angst habe • Ich muss von jedem gemacht und anerkannt werden • Wenn jemand mich nicht mag oder nicht respektiert, muss das an mir liegen
Die Coachingziele und – methoden bei der Unterstützung des „Ichs“ auf dem Weg zu mehr Selbstbewusstsein und einer besseren Fähigkeit zur Selbstbehauptung unterscheiden sich dabei ganz individuell im Coachingprozess. Beispiele für sozial kompetente Verhaltensweisen, die im Coachingprozess unterstützt werden, sind:
• Nein sagen • auf Kritik reagieren • Durchsetzungsvermögen erlangen • unerwünschte Kontakte beenden • Widersprüche äußern • Grenzen setzen und die eigenen Interessen vertreten Diese und weitere vorteilhafte Verhaltensweisen für mehr Selbstbewusstsein und ein starkes Selbstwertgefühl vermitteln Ihnen die professionellen Experten auf Faircoach.
Problem- und Konfliktlösung, Moderation, LEGO® Serious Play®, Wirtschaftsmediation, Führungskräfte-und Teamentwicklung
Antonia ist Expertin für Problem- und Konfliktlösung und kennt sich mit schwierigen Situationen im beruflichen Kontext aus. Kommunikation, Verhandlung auf Augenhöhe und wertschätzende Führung sind die Eckpfeiler für motivierte Mitarbeiter, gute Zusammenarbeit und unternehmerischen Erfolg. Problemlösungsprozesse moderieren und durch kreative Methoden wie u.a. LEGO® Serious Play® nachhaltige Lösungen erarbeiten gehören daher zu ihrer Spezialität.
Persönlichkeitsstärkung, Körpersprachentraining
Durch Klarheit selbstbestimmt und selbstbewusst handeln.
Durch vielfältige kreative Impulse begleitet Frau Blank Sie bei der Erreichung Ihrer persönlichen und unternehmerischen Ziele! Systemisches Arbeiten ist dabei ein Schwerpunkt ihrer Arbeit. Dabei sieht Frau Blank die Ganzheit der Situation und zeichnet sich dadurch aus, mit Ihnen Klarheit in Krisen und Veränderungssituationen zu gewinnen. Sie hat einen klaren Blick auf die Situation und erarbeitet mit Ihnen einen selbstbestimmten, selbstbewussten Weg für Sie! Freuen Sie sich auf Ihre offene, klare und humorvolle Art und gewinnen Sie Spaß an der Umsetzung neu erlangter Fähigkeiten durch ihr Training und Coaching!
Mehr Erfolg bei mehr Erfüllung
Success has been figured out. It is a logical process. But it is executed by emotional beings. And that's when things get messed up. - Steve Chandler (fortune 500 executive coach)
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Ziele erreichen, Persönlichkeitsentwicklung
Gerne begleitet Ulrike Rachow Sie in Ihrem Coaching lösungs- und zielorientiert im beruflichen und privaten Bereich. In ihren Sitzungen fördern sie Ihre Selbstreflexion und Ihre Verhaltensbandbreite. Sie lernen, Ihre Ziele klar zu formulieren und Ihre Anliegen zu realisieren bzw. Ihre Probleme zu lösen.
Stimmcoaching, Selbstbewusstsein
Ist das ein Thema, für das Sie bisher noch keine Lösung gefunden haben? Martin B. Richter trainiert mit seinen Klienten das Zusammenspiel von deutlicher Artikulation und Atemtechnik sowie gekonnt eingesetzter Gestik und Mimik als Garant für einen erfolgreichen Auftritt.
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Leadership, Intro- und Extroversion
Dr. Sylvia Löhken ist Expertin für den wohl wichtigsten Unterschied in der Persönlichkeitstypologie: Intro- und Extroversion. In ihren inspirierenden Vorträgen zeigt sie neue Wege zu einem guten Zusammenwirken unterschiedlicher Persönlichkeiten - im Business und anderswo.
Erfolgsrituale für Frauen und Männer
Frauen sind klug, schön und kompetent – doch über Erfolg im Business entscheiden oftmals (Männer-) Rituale. Mit diesen klaren Aussagen rüttelt die erfahrene Top Speakerin wach, begeistert nicht nur weibliche Zuhörer und motiviert zur Veränderung. Die erfolgreiche Autorin und Unternehmerin vermittelt in ihren Vorträgen sehr authentisch, wozu Rituale dienlich sind, welche männlichen und weiblichen Rituale es gibt und wie Sie Rituale decodieren können. Buchen Sie die Top Speakerin Silke Foth und lernen Sie, Business Rituale für sich und Ihr Unternehmen nutzbar zu machen.
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Als Business Coach ist es ihr Anliegen Sie zu unterstützen und zu befähigen Ihre unternehmerischen Visionen, Ihre Ziele, Projekte und Vorhaben umzusetzen und Resultate zu erzielen, die Sie begeistern! Gerade Führungskräfte schätzen diese Gespräche, die anregen, reflektieren und neue Blickwinkel eröffnen.
Leadership, Persönlichkeitsentwicklung, Generation 55plus
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So lernen Sie es, mit ihrem inneren Selbstkritiker umzugehen und sich selbst gegenüber mit mehr Wohlwollen zu begegnen. Das setzt neue Energie frei.
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Im Leben etwas zu verändern und auf ein neues Ziel hinzuarbeiten, erfordert keinesfalls das aktuelle Leben abzuwerten und geringzuschätzen. Ganz im Gegenteil ist die Wertschätzung der eigenen Person, des eigenen Seins und Verhaltens eine unschätzbare Grundlage für stimmige, erfolgreiche Veränderung.
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Das neue Jahr ist gerade wenige Tage alt. Viele wünschen sich Veränderung. Oft sind damit ambivalente Gefühle, manchmal schwierige Entscheidungen verbunden, die häufig Spannungen und innere Konflikte auslösen.
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