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Über Faircoach

Umgang mit Stress

„Die Kunst des Ausruhens ist ein Teil der Kunst des Arbeitens.“ (John Steinbeck)

In der Psychologie wird der Begriff „Stress“ zur Bezeichnung von psychischen Spannungs- und Erregungszuständen verwendet. Problematisch wird „Stress“, wenn er als körperliche und geistige Belastung erlebt wird und die Lebensqualität darunter leidet. Für viele Menschen gehört „Stress“ heute zum Alltag. Anforderungen und Erfolgsdruck im Beruf nehmen zu. Die verbleibende „freie“ Zeit muss so sinnvoll und effektiv genutzt werden, sodass selbst diese in „Freizeitstress“ ausartet. Im schlimmsten Fall kann Stress die Gesundheit und Lebensqualität enorm beeinträchtigen. Wenn die Person keine Möglichkeit zur Bewältigung des Stresszustandes mehr sieht, kann dieses sogar im Erschöpfungszustand enden. „Stress“ wird von jedem Menschen unterschiedlich empfunden und dementsprechend unterschiedlich bewertet. Beim Umgang mit Stress wird daher die individuelle Sichtweise herausgearbeitet. Stressfaktoren werden entdeckt und individuelle Bewältigungsstrategien erarbeitet.

Und so einfach geht die Kontaktaufnahme

In unserem Netzwerk finden Sie zum Thema Umgang mit Stress hochprofessionelle Coaches. Sprechen Sie diese direkt und unverbindlich an oder schreiben Sie uns eine Mail, damit wir mit Ihnen Ihr Projekt besprechen können. Senden Sie uns eine Mail an: oliver.hofmann@faircoach.de Wir freuen uns auf Sie.

Wir garantieren Ihnen:

  • Eine schnellstmögliche und unverbindliche Kontaktaufnahme.
  • Stets einen kompetenten persönlichen Ansprechpartner.
  • Eine große Auswahl aus hochqualifizierten Trainern, Coaches und Top Speakern.
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Unsere Coaches mit dem Themenschwerpunkt Umgang mit Stress

  • Frankfurt, D-A-CH

    Stressbewältigung, Burnout-Prävention, Selbstverwirklichung, Zeitmanagement

    Dr. Hendrik ist spezialisiert auf Unternehmen mit hoher Stress-Belastung und macht Teams wie Einzelpersonen fit für's Business. Er ist Experte für Stress, Burnout & Resilienz, sowie die Stress-Killer Zeitmanagement, Motivation und stress-arme Führung.

    Mit ihm erhalten Sie fundierte Einblicke in die Welt des Stressmanagements und einen exzellenten Coach im Bereich Stress-Fitness.

  • Würzburg, D-A-CH, virtuell

    Menschen!

    Sein Schwerpunkt? Christoph hat sich auf Menschen spezialisiert! Menschen in Führung; Menschen in Veränderungen; Menschen, die Ziele erreichen wollen; Menschen in Entscheidungssituationen; Menschen in Konflikten; Menschen im Stress; Menschen in Teams und Organisationen; Menschen im Kontext von Arbeit 4.0. Diese Menschen unterstützt Christoph auf dem Hintergrund von 25 Jahren Erfahrung als Coach ebenso wie als Geschäftsführender Gesellschafter eines international tätigen Unternehmens.

  • Berlin

    Mehr Erfolg bei mehr Erfüllung

    Success has been figured out. It is a logical process. But it is executed by emotional beings. And that's when things get messed up. - Steve Chandler (fortune 500 executive coach)

    Wollen Sie erfolgreicher und eleganter führen? Wollen Sie mehr Erfüllung und Frieden in Ihrem Erfolg erfahren?

  • Berlin, D-A-CH

    Work-Life-Balance, Burnout-Prävention, Stressbewältigung

    Gesunde, ausgeglichene und motivierte Menschen sind nicht nur zufriedener und erfüllter, sie sind auch das Herzstück erfolgreicher Unternehmen und Organisationen.

    Ihre Mission ist es daher, Menschen in ihrer Gestaltungskraft zu führen, damit sie ihr Potenzial leben können.

  • Berlin

    Kommunikation, Persönlichkeitsentwicklung, Work-Life-Integration, Zeit- und Stressmanagement

    Was ist Ihnen wichtig, was können Sie, und vor allem: Was wollen Sie? Passt das alles zu dem Leben, dass Sie führen? Unser Leben hat ein hohes Tempo, und diese Fragen brauchen Zeit. Oft finden wir daher keine oder bestenfalls diffuse Antworten darauf. Diese unklare Haltung macht sich bemerkbar: Im Job, in Beziehungen, in der persönlichen Zufriedenheit. Nehmen Sie sich die Zeit, diesen Fragen auf den Grund zu gehen – Frau Prof. Dr. Sonja freut sich darauf, Sie dabei zu begleiten!

  • Berlin, D-A-CH

    Teamentwicklung, Systemisches Business Coaching

    Kraftvoll im „Außen“ agieren.

    Katrin ist Trainerin, Coach, Moderatorin und Familientherapeutin. Sie begleitet Einzelpersonen und Teams innerhalb von Unternehmen in ihrer ganz persönlichen Entwicklung.

    Ihr Motto:

    „Business mit Herz“

  • Dresden, D-A-CH

    Führungskräftetraining (Gesund Führen), Kommunikation, Moderation, Resilienztraining, Konflikttraining

    Wo die Wertschätzung fehlt, geht auch die Wertschöpfung verloren!

    Zur Gesundheit gehört ein positives seelisches und körperliches Befinden, ein positives Selbstwertgefühl – und ein unterstützendes Netzwerk sozialer Beziehungen. Diese Rahmenbedingungen sollten auch im beruflichen Umfeld erfüllt sein und tragen in besonderem Maße zur Wertschöpfung bei.

    In lösungsorientierten Coachings und Seminaren sowie der Begleitung in betrieblichen Gesundheitsmanagement-Projekten, hilft Yvonne Ihnen und Ihrem Unternehmen diesen Zustand zu erlangen und zu erhalten.

  • Leipzig , Deutschland

    Führung, Kommunikation, Persönlichkeitsentwicklung, Teamentwicklung

    Ob Coaching, Supervision, Teamentwicklung, Training oder Moderation: Die Arbeit von Dorothea steht für die gelungene Veränderung von Menschen, Teams und Organisationen. Sie arbeitet für ein besseres Miteinander, für bessere Ergebnisse und für mehr Wohlbefinden in der Arbeitswelt. Dorothea ist Ihre Partnerin, die Ihren Entwicklungsprozess wirksam begleitet und Ihre vorhandenen Möglichkeiten sinnvoll ergänzt. Gemeinsam definieren Sie Ziele und setzen den Fokus dort, wo für Sie der größte Nutzen entsteht.

  • D-A-CH, München

    Persönlichkeitsentwicklung, Führung, Resilienz, Team-Coaching

    Alles, was wir im Leben erreichen, ist das Ergebnis von innerer Haltung und Mind-Set.

    Was sind Schlüsselfaktoren für persönlichen und beruflichen Erfolg? Was bringt Unternehmen weiter? Wie entwickle ich mich? Welche Haltung und Skills brauche ich, um Mitarbeiter zu involvieren und Ziele zu erreichen? Wie gestalte ich Wandel? Wie bleiben ich und meine Mitarbeiter trotz Stress leistungsfähig und gesund?

    Bei der Beantwortung Ihrer individuellen Fragen unterstützt Sie Renate – das ist ihre Expertise und Leidenschaft.

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    Petra Reget (Customer Success Managerin)
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